Salade de lentilles

#Été #Végétarien #Salade

Salade de lentilles vertes aux légumes frais et chèvre

🥘 Ingredients

Salade

  • ail
    2 gousses
  • carottes
    2
  • concombre
    1/2
  • fromage de chèvre
    150 g
  • lentilles vertes sèches
    250 g
  • pignons de pin
    2 poignées
  • poivron
    1
  • raisins secs
    4 poignées
  • tomates
    4 moyennes
  • échalotes
    2

Sauce

  • basilic frais
    4 branches
  • coriandre fraîche
    4 branches
  • huile d'olive
    3 c. à soupe
  • jus de citron
    3 c. à soupe
  • persil
  • poivre
  • sel

Salade

  1. 1
    Faire cuire l' ail avec les lentilles vertes sèches
    ail: 2 gousses, lentilles vertes sèches: 250 g
  2. 2
    Préparer échalotes , raisins secs , poivron , fromage de chèvre , pignons de pin , tomates , concombre , carottes (facultatif)
    échalotes: 2, raisins secs: 4 poignées, poivron: 1, fromage de chèvre: 150 g, pignons de pin: 2 poignées, tomates: 4 moyennes, concombre: 1/2, carottes: 2

Sauce

  1. 1
    Préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients : jus de citron , huile d'olive , coriandre fraîche , basilic frais , sel , poivre , persil
    jus de citron: 3 c. à soupe, huile d'olive: 3 c. à soupe, coriandre fraîche: 4 branches, basilic frais: 4 branches, sel, poivre, persil
  2. 2
    Tout mélanger

Notes

  1. 1
    Possibilité de torréfier les pignons de pin