Papillote de poisson aux courgettes et tomates cerises

Papillote de poisson aux courgettes et tomates cerises

#Plat principal #Léger #Italie

Un plat sain et savoureux de poisson cuit à la perfection dans sa papillote avec des légumes frais

🥘 Ingredients

  • citron
    1
  • courgette
    1
  • filet de poisson blanc
    2
  • herbes de Provence
  • huile d'olive
    2 c. à soupe
  • poivre
  • sel
  • tomates cerises
    150 g
  1. 1
    Préchauffer le four à 180°
  2. 2
    Trancher la courgette en fines rondelles à la mandoline
    courgette: 1
  3. 3
    Couper la moitié des tomates cerises en deux, garder les autres entières
    tomates cerises: 150 g
  4. 4
    Étaler un lit de courgettes sur deux feuilles de papier aluminium, poser un filet de poisson blanc dessus et répartir les tomates autour
    filet de poisson blanc: 2
  5. 5
    Arroser chaque papillote d' huile d'olive et du jus d'un demi- citron , parsemer d' herbes de Provence , sel et poivre
    huile d'olive: 2 c. à soupe, citron: 1, herbes de Provence, sel, poivre
  6. 6
    Fermer les papillotes hermétiquement et enfourner ⏱️ 20 minutes
  7. 7
    Servir immédiatement dans les papillotes